カルシウムいっぱい〜シラスのチースト☆

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Description

野菜もタンパク質も一遍に摂れちゃう!カリ②に焼くとクリスピーピザ風に香ばしいお手軽トーストお試しあれ( ´ ▽ ` )ノ

材料 (お一人様分)

一枚
少量
好きなだけ
一枚分

作り方

  1. 1

    食パンに ちぎったレタス、シラス、とけるチーズの順にのせる。

  2. 2

    お好みの焼き加減でトーストしてね♪
    カリ②に焼くとクリスピーピザ風でオススメ〜!

  3. 3

    ☆皆さんに感謝☆
    お陰さまで2015/3/15【カルシウム】の人気検索トップ10入り致しました(*´ㅈ`*)♡

コツ・ポイント

お好みで食パンにマヨネーズなど塗ってもOKです。

このレシピの生い立ち

ウチのありもんでお一人様ランチを…
冷蔵庫の片付け兼ねて、簡単ヘルシーに‼︎
(人•ᴗ•♡)
レシピID : 2788910 公開日 : 14/09/08 更新日 : 16/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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ちぃ兄やん
チーズとしらすの塩気が相性いいですね!そして割とアッサリで旨い!

海の香りを朝食メニューに加えてくださって感謝(*´ㅈ`*)♡

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HL♪
こにちは!レシピにコメ感謝!これとっても美味しい(#^.^#)♡

美味しそうな焼き加減(*´ㅈ`*)♡旨レポ感謝でぇす☆

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ジョングレ
カルシウム摂れてるのがよくわかる~\(^o^)/元気モリモリよ✿

レタスいっばいヘルシーオイシ〜(*´ㅈ`*)♡ありがとでぇす

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スタイリッシュママ
レタス多過ぎ?美味しくてヘルシー♫大満足素敵トースト!ごちそう様

わ〜〜レタスたっぷりヘルシー度UP⤴︎感謝ですღゝ◡╹)ノ♡