タイ風☆そうめん野菜めし!?の画像

Description

お肉、お野菜たっぷり!ワンプレートで大満足のレシピです。シーズニングソースをかけて、召し上がれ♪

材料 (4人分)

2束
玄米ごはん(白米でも)
お茶碗2杯分
200g
3~4個
1束
1株
1/2個
1/2個
サラダ油(炒め用)
適量
■調味料
鶏ガラスープのもと
大さじ1
大さじ1
オイスターソース
大さじ2
醤油
大さじ1
ナンプラー
5滴くらい(お好みで)
ゴマ油(仕上げ用)
小さじ1~2
シーズニングソース
仕上げ用(お好みで)

作り方

  1. 1

    そうめんは固めにゆでて、ざるにあげ、水気をよく切り、3~4㎝位に切っておく。

  2. 2

    卵は器に入れて、溶いておく。

  3. 3

    野菜は食べやすい大きさにカット。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、ひき肉を炒める。色が変わったら火の通りにくい野菜から順々に入れ、更に炒める。

  5. 5

    ごはんとそうめんを入れ、油が回ったら、調味料を入れ、更に炒めて味を馴染ませる。

  6. 6

    真ん中にスペースを作って、溶き卵を入れ、全体にサックリと混ぜたら仕上げ用のゴマ油をかけて、出来上がり。

  7. 7

    器に盛り付け、お好みでシーズニングソースをかけながら、召し上がれ♪

コツ・ポイント

そうめんはよく水切りしないと、仕上がりが、べちゃっとしてしまいます。
残り物のそうめんがあるとベスト!
今回も食べきれなかった前日のそうめんを使いました(^。^;)

このレシピの生い立ち

残り物のそうめんと、ごはんを救済したかった(;^_^A
冷蔵庫にある野菜もアレコレ入れて、ワンプレートで簡単ごはんを作ってみました(^∇^)
レシピID : 2790240 公開日 : 14/09/11 更新日 : 14/09/11

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