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カボチャの種を取り除き、耐熱皿にカボチャを丸ごとのせ、ラップをしてレンジで6分くらいふかす。
チンしたら熱いうちに皮を取り除く。
鍋にカボチャをいれ、麺棒などでつぶし、牛乳を加え、温める。塩こしょう、コンソメをいれて出来上がり
ありがとうございます(o^^o)
うれしいです。ありがとうー(*^▽^*)