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チアシード♡ココナッツプリン

チアシード♡ココナッツプリンの画像

Description

話題のスーパーフード♡
朝食や間食、甘くて美味しいデザートに♪心も身体もパワチャージできる一品です！

材料 （4人分）

チアシード
大さじ4
ココナッツミルク
400cc
ハチミツ（その他甘味料）
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料たった3つだけ！

  2. 2

    写真

    お鍋にココナッツミルクを入れ、弱火にかけながらハチミツを溶かす。

    甘さはお好みで調節してください♪

  3. 3

    写真

    器に1人分大さじ1のチアシードを入れる。

  4. 4

    写真

    冷ましたココナッツを器に注ぎ、スプーンでチアシードをかき混ぜる。

    冷蔵庫で3時間以上寝かせたら出来上がり。

コツ・ポイント

甘味料は何でもお好きなものでOKです♡
ココナッツミルクが苦手な方は牛乳や豆乳で作っても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

大好きなタピオカ入りココナッツミルクが食べたい！でもタピオカ粉がない！のでチアシードで代用。とろみも出てプリンみたいになりました♪
レシピID : 2805017 公開日 : 14/09/20 更新日 : 14/12/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (7人)
2016年5月23日
写真
nahomigor
とろ〜んと美味しく出来ました。ありがとう♪ また作ります！

美味しく試して頂け嬉しいです！レポ感謝♡また作ってください♪

2016年4月25日
写真
みそゆうき
ホワイトチアで美味しく頂きました❤︎ご馳走様＆有難うです(^^)

ふわとろで美味しそう！喜んで頂けて嬉しいです。レポ感謝です♡

2016年1月31日
写真
RIKOTORA
今から冷やして明日の朝ごはんに♡楽しみです♪

美味しく出来ましたか？レポありがとうございます（≧∇≦）

2015年6月16日
写真
まいもくまら
美味しく出来ました☆☆☆

ミルクたっぷりで美味しそう！レポありがとうございます♡

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