★糖質制限！美味しい＊ガトーショコラ＊♪
Description
糖質制限中の方へおススメよ！
ワンホールで糖質約３０ｇの
ガトー・ショコラです。
冷蔵庫で一晩寝かせていっそう美味しく♪
ワンホールで糖質約３０ｇの
ガトー・ショコラです。
冷蔵庫で一晩寝かせていっそう美味しく♪
たかしママ
材料
（１５㎝ケーキ型）
１枚（糖質２８.５ｇ）
２個（糖質０.４ｇ）
１６ｇ（糖質０.２ｇ）
１０ｇ（糖質１.６ｇ）
パルスイート（液体）
大さじ１（糖質０.０ｇ）
パルスイート（顆粒）飾り用
小さじ１（糖質０.０ｇ）
作り方
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1
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耐熱ボールにチョコレートとマーガリンを入れてレンジでチン！して溶かします。
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2
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１に卵黄・パルスイートを加えて混ぜ合わせます。
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3
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ボールに卵白を入れてハンドミキサーで撹拌します。
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4
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キレイなメレンゲを作ります。
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5
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２のボールにメレンゲを加えます。
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6
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メレンゲがつぶれないようにキレイに混ぜ合わせます。
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7
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ケーキの型に流し入れてテーブルにトントンと叩いて空気を抜きます。
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8
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オーブントースターで１８０度で２５分焼きます。
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9
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オーブントースターから出して粗熱を取ります。
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10
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型から出して
冷めたら冷蔵庫で冷やします。
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11
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パルスイート（顆粒）を茶こしでこしながらふりかけて
出来上がりです。
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コツ・ポイント
小麦粉は一切使わずにメレンゲで膨らまします。
このレシピの生い立ち
大量のチョコレートの買い置の
救済策で作りました。
糖質制限中の私でも食べれるように
小麦粉は使わずに作りました。
救済策で作りました。
糖質制限中の私でも食べれるように
小麦粉は使わずに作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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たかしママ
