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かぼちゃを洗い、種をスプーンなどで取り出し、切ります。
できれば面取りをします。写真は面取り前。面取りとは角を削り取ることです。皮の汚い部分はこの時切り取ってしまいます。
面取り後。面取りをすると、煮崩れしにくくなるし、可愛らしくなります。ピーラーを使うと簡単。
鍋に並べ、ヒタヒタの水を入れ、強火にかけます。(写真はかぼちゃ中1/2個分20cm位の鍋に敷き詰め、水は400cc程度)
煮立ったら、砂糖と塩を入れます。火は強火のまま。
汁がほとんど無くなったら火を止めます。少し残った汁はかぼちゃが吸います。これで完成。
途中でアクは取った方がいいみたいです。写真のように残ります。
自分メモ 2014/12/22 かぼちゃ565g(面取り前)にシュガーカット0顆粒小さじ4でもまだ甘さ控え目