【簡単!炒めるだけ】小松菜のチリ炒め

【簡単!炒めるだけ】小松菜のチリ炒めの画像

Description

素材の味が生きます!小松菜丸ごと。根ごと食べてしまう健康レシピ(*´∀`)チリパウダーはKALDIで130円です。

材料 (1人前【2回分】)

⚀4房
チリパウダー
⚀大さじ2
オリーブオイル
⚀大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鍋にオリーブオイルを入れて、火をつけて炒めます。

  2. 2

    写真

    小松菜がシンナリしたら、チリパウダー入れて混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

野菜がしんなりしたらチリパウダーを一杯。綺麗に交ざったら、その後に一杯入れて適当に混ぜます。少し濃い目に混ざる所が美味しいよ!

このレシピの生い立ち

【生活改善レシピ】とにかく、血糖値を下げて健康に!の思考で。
レシピID : 2819542 公開日 : 14/10/01 更新日 : 14/10/01

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