野菜たっぷり。赤いスープ
Description
野菜ごろごろ、栄養満点、体もあたたまるスープ。
材料
(4人分)
1個
半分
1.5個
1個
にんにく(みじん切り)
3かけ
オリーブオイル
大1
○塩こしょう
適量
○レモンの絞り汁
半個
○バター
1かけ
○メープルシロップ
大1.5
600ml
作り方
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1
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玉ねぎを鍋にオリーブオイルをいれて、炒める。やらかくなるまで。にんにくを投入。
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2
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ビーツ、ニンジンを小さく切り、加え炒める。やらかくなったら、トマトも小さく切り入れる。
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3
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水をいれ煮る。10分ぐらい。○をいれて、味見して必要に応じて、塩こしょうで味付け。
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コツ・ポイント
特になし。お好きな野菜をたしてくださいね。仕上げに、フェタチーズなどのチーズをかけるのもおいしそう!
このレシピの生い立ち
余りものの野菜で、野菜たっぷりのスープをたべたかったので。ニンジンと玉ねぎの甘味と、トマトの酸味がいいバランス!!
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