【離乳食中期】白身魚の納豆あえ
作り方
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魚は加熱して細かくほぐし、納豆は湯通しして混ぜ、茹でてみじん切にしたほうれん草を加え出来上がり。
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コツ・ポイント
普通の粒の納豆なら、湯通し後、包丁で細かくすると刻みやすいです。納豆には食物繊維が豊富に含まれているので、便秘ぎみなお子様におすすめな食材です。
このレシピの生い立ち
子どもに美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。
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http://mogcook.com/recipe/
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