こんにゃくでダイエットおやつ
Description
全て電子レンジでOK！超カンタン！
ぺろらむ
材料
（2人分）
作り方
-
-
1
-
まずは、ソース作り。
すりごま、きなこ、水、塩を入れてレンジで40秒ほどレンジでチン！
-
-
-
2
-
こんにゃくを一口大に切り、こちらも3分程レンジでチン！
-
-
-
3
-
上からソースをかけたら完成☆
-
コツ・ポイント
あく抜きいらずのこんにゃくはレンジでチンでOKなのでとっても楽チンです。SEIYUなんかで売ってます。
このレシピの生い立ち
食べたい！だけどダイエット！！ってときの我慢おやつです（笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
