簡単一品☆長芋の簡単グラタン風☆
Description
小麦粉なしの簡単グラタン風。ジアスターゼで消化◎青のりは少量でもビタミン豊富。熱々をどうぞ♪
Dellaたん
材料
（20ｃｍ幅オーブン皿）
中1/2本 280ｇ位
小さじ1～2
2～3本
☆麺つゆ（2倍濃縮）
大さじ1～1.5
☆粗塩
ひとつまみ
☆白すりゴマ
小さじ1～2
☆マヨネーズ
大さじ1.5
・塗用ゴマ油
適量
・焼き用チーズ
好きなだけ
・お好みで もみ海苔
適量
作り方
コツ・ポイント
長芋はすりおろしでもokです。叩く時は1.5ｃｍ位の輪切りにして1.5～2ｃｍ角にして叩くと早いです。少量でもキャベツたっぷり程の効能のある青のりは是非入れてください♪
このレシピの生い立ち
長芋を1本買ったので。他のものを考えていたのですがコンロがふさがってたのでこれにしました^^;
一部レシピ変更しました。
一部レシピ変更しました。
Dellaたん
