えのき・絹豆腐・長芋の色白美人なお味噌汁

えのき・絹豆腐・長芋の色白美人なお味噌汁の画像

Description

食感の違う白い食材3つを組み合わせたお味噌汁♫胃腸の調子を整えたり、疲労回復や美肌効果など。栄養バランスもばっちり☆

材料 (4人分)

100g
だし汁
600cc
白みそ(合わせ味噌でも)
適量

作り方

  1. 1

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    えのきは根元を切り落として3等分カットする。豆腐は食べやすく小さめの角切りにする。

  2. 2

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    長芋は包丁で粘りが出るまで細かく刻む。(下記ポイント欄参照)

  3. 3

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    鍋にだし汁を沸かし、豆腐とえのきを入れ、2分ほど加熱したら火を止めて味噌を溶き入れる。

  4. 4

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    長芋を加えて全体を混ぜ、再び火にかけ、沸騰直前で火を止めて出来上がり。

  5. 5

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    *えのき、長芋、豆腐の3つの食感の違いが楽しめます。

  6. 6

    ☆2015年1月3日
    カテゴリに掲載して頂きました。感謝♥︎

コツ・ポイント

長芋はしゃきっとした食感を残すために、すり下ろさないでください。

このレシピの生い立ち

アクセスありがとうございます♪
白い食材を組み合わせた、栄養バランスの良いお味噌汁を作りました。
レシピID : 2834928 公開日 : 14/10/12 更新日 : 15/01/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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わたるんママ
長芋の食感がいいですね〜!寒い朝に温まりました、美味しかったです☆
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はる*ゆう
家族みんなでおいしくいただきました(*´∀`)

作ってくださってありがとうございます♫素敵なつくれぽ感謝〜♡

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アルカママ
この組み合わせ好きなんで、すぐりぴ~♪ご馳走様でした♡

作ってくださってありがとうございます♪素敵なつくれぽ感謝♡

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みぃすけママちゃん
しめじでごめんなさ〜い♡長芋のシャリ②感がとっても◎です✨感謝♪

作ってくださってありがとうございます♫素敵なつくれぽ感謝〜♡