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三同割醤油(濃い口醤油・みりん・酒を同じ分量)に砂糖を適量入れて一煮立ちさせる。
木崎マスはヌメリを取り、背開きにする。
2に塩、こしょうで下味をつける。
打粉を魚の両面にして、油を少々ひいたフライパンで両面を焼く。
4に三同割醤油を入れて、しっかりと絡める。
仕上げにゴマをふって出来上がり。