アサイーボウル

アサイーボウル

Description

美味しく健康的に摂取するため、飽きずに美味しく続けられる様に作りました。

材料

アサイーペースト
100g
バナナ(小さめ)
2本
80cc
グラノーラ
適量
フルーツ
お好きなものを
適量

作り方

1

ミキサーに、アサイー、バナナ(1本)、豆乳を入れ、スムージー状になるまで撹拌し器に盛る。

2

グラノーラ、バナナ(1本)、その他フルーツ、を盛り付ける。

3

バナナの甘みが足りない場合、お好みではちみつを加えて。

コツ・ポイント

バナナの甘みを見ながら、蜂蜜の量を調節してみてくださいね。

このレシピの生い立ち

平日はごくごく飲めるスムージーで。
休日はおやつにアサイーボウルを食べます。
色々調節しながら、このレシピに落ち着きました。
レシピID : 2837033 公開日 : 14/10/13 更新日 : 14/10/13

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