おから豆腐のココットのようなものの画像

Description

半額おからと激安豆腐がメインの節約飯。結構お腹いっぱいになりますが低カロリーなのです!

材料 (1人)

150g
めんつゆ、刻みのり
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    生おからと豆腐をフライパンに投入して、炒ります

  2. 2

    めんつゆを薄めてフライパンに投入し、乾きすぎないくらいに炒ったら、ココットなど深い皿に詰めます!

  3. 3

    刻みのりやチーズをトッピングしたら出来上がり。

  4. 4

    めんつゆをコンソメにかえたり、ケチャップをサンドするとまた違った美味しさに

コツ・ポイント

あまり炒りすぎないことです。あと、おかずというか、主食向け

このレシピの生い立ち

一人暮らしの貧乏飯
レシピID : 2841760 公開日 : 14/10/16 更新日 : 14/10/16

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