南国チャーハン

にんにくを薄く切り、カリッとするぐらい油で炒める。続いて小エビ、ハム(小さく切り)ピーナツもいっしょに炒めていく。

１にライスを投入。中火にて炒め、塩こしょう、お好みでマーガリンにて味付け。

一口大に切ったパイナップルを合わせ簡単に炒める。