ぱぱっと一品☆カラーピーマンのツナ和え

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Description

ぱぱっと一品です。緑黄色野菜は油と一緒にとりましょう。

材料 (4人分)

作り方

  1. 1

    カラーピーマンを薄く切ってさっと水にさらしてざるにあけます。
    ビニール袋かボウルに、ピーマン、ツナ缶(油ごと)、塩昆布を入れてざっと混ぜます。昆布がしっとり柔らかくなったら食べごろです。お好みでこしょうをふってどうぞ。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

適当です。塩昆布の量で塩気を調節してください。

このレシピの生い立ち

家にあるものでぱぱっと一品。お友達から、自家製のカラーピーマンをいただいたので。
レシピID : 284767 公開日 : 06/09/25 更新日 : 06/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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あっこりんママ
愛息子のお弁当に入れました~♡→ܫ←♡簡単に出来て嬉しかったです

黄色がきれいで食欲↑ですね♪ありがとうございます(^^♪

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CoffeeCoco
おいしい~~~!!>V<マミーと競い合いで5分で完売=V=☆

ツナがたっぷりでおいしそう~~♪ありがとうございます(^^♪

初れぽ
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キョク
これは手早い♪そして美味しいおかずになりました☆塩昆布凄いです♪

さすがの塩昆布様☆ですね(笑)ありがとうございました(^^♪