えっ!もう、できたん!?キムチDEおから

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Description

家にある物で簡単3ステップなので
作りやすいです♪
サッパリした健康的な味付けです。

材料 (2人前)

ご飯茶碗1杯
好み
オリーブオイル
大匙2
だし汁
100~120
岩塩ハ-ブソルト
3振り
塩コショウ
好みで

作り方

  1. 1

    お肉をオリーブで炒める。
    塩コショウで味付けをする。

  2. 2

    おからを1に入れ、少しずつだし汁を加えパサパサ感をなくす。

  3. 3

    キムチを加える。
    「多めが美味しい」
    岩塩ハーブソルトで
    味を調える。

コツ・ポイント

あしらいに刻みねぎを入れるときれいです。

このレシピの生い立ち

ケーキ屋さんで働きケーキを食べるようになりダイエットしながら食べれる物を考えてたら浮かんだので♪
材料も家にある物なので簡単です。
是非あなたの食卓に
レシピID : 2848836 公開日 : 14/10/22 更新日 : 14/10/23

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