カリフラワーと舞茸のガーリックソテー

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Description

生のカリフラワーと舞茸の簡単炒め物です。
コリコリのカリフラワーとしっとり舞茸の食感のコントラストが絶妙♪

材料 (4人分)

1株
にんにく
1片
EXVオリーブオイル
大匙2
ハッピーソルト
小匙1

作り方

  1. 1

    カリフラワーと舞茸は食べやすい大きさに切っておく。
    にんにくは潰してから粗みじんに刻む。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れて火にかけ、にんにくを加えて焦げないようにさっと炒めカリフラワーと舞茸を加えて炒める。

  3. 3

    舞茸がしんなりとしたらハッピーソルトを加えて混ぜたら火を止める。

コツ・ポイント

カリフラワーはコリコリとした食感を残すように炒めて下さい。
ハッピーソルトはStudiomocのホームページで購入できます。

このレシピの生い立ち

カリフラワー大好き♪
旬の季節になるとカリフラワー料理はよく登場します。
にんにくでパンチを効かせてみました!
レシピID : 2855394 公開日 : 14/11/08 更新日 : 14/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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TOMOWAT
簡単なので、作りおきに助かります❗️
初れぽ
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ゆせりた18
どちらも冷凍だったので白ワインで少し蒸し焼きに!マカロニもプラスしてボリュームアップさせました!レシピありがとうございます♪