ささみの磯部揚げ♡

Name: ささみの磯部揚げ♡
Yield: ささみ4本分(2人分くらい)
Ingredients: 鶏ささみ肉 4本; ［フライの衣］; 卵 1個; 小麦粉 適量; パン粉 適量; 青のり 好きなだけたっぷり; 揚げ油 適量(少なめでよゆー)

Description

さっぱりヘルシー☆
夕食にも、お弁当にも♪

4本

■ ［フライの衣］

1個

適量

パン粉

適量

好きなだけたっぷり

揚げ油

適量(少なめでよゆー)

材料は必要最低限～
余計なものは入れなーい
だから簡単ですぐ出来てうまーい♪

衣がめんどくさければ、
卵無しの小麦粉液＋パン粉でも～
卵＆小麦粉無しの水＋パン粉でも～
主婦は忙しい！手抜きしましょ(・ε・)

母が昔からよく作っていたので
たまに無性に食べたくなります♪

レシピID : 2856305 公開日 : 14/10/27 更新日 : 14/10/27