美容&健康♪ 2層スムージーごま・きな粉
Love♡Foods
作り方
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1
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グラスに飾りのりんごを添えます。
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2
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【緑】をまずミキサーにかけ、その後【白】をミキサーにかけます。
※二層目はスプーンで盛るときれいにできます
(・ω・)
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コツ・ポイント
●ミキサーがかけづらい場合は水をいれて調整してください
●ごま、きな粉は入れすぎに注意してください
少量でも十分香ばしいです♪
●ごま、きな粉は入れすぎに注意してください
少量でも十分香ばしいです♪
このレシピの生い立ち
〝美肌と健康維持〟
▼期待できる主な効果効能
ごま:老化防止、美肌
きな粉:肥満防止、毒素排出
豆乳:脂肪代謝、動脈硬化防止
バナナ:むくみ、がん予防
りんご:便秘、整腸
小松菜:免疫力アップ、美肌
キウイ:美肌、疲労回復 などなど♪
▼期待できる主な効果効能
ごま:老化防止、美肌
きな粉:肥満防止、毒素排出
豆乳:脂肪代謝、動脈硬化防止
バナナ:むくみ、がん予防
りんご:便秘、整腸
小松菜:免疫力アップ、美肌
キウイ:美肌、疲労回復 などなど♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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