ダイエット焼肉丼
作り方
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1
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油あげを大きめにカットし、玉ねぎを炒める。
しんなりしたら肉を入れる。
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2
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タレを入れてブロッコリーを入れ絡めたら
完成。ごはんの上にのせる。
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コツ・ポイント
玉ねぎは油あげの油で炒めます。
油少なめで仕上げたいので。
油少なめで仕上げたいので。
このレシピの生い立ち
ダイエットしてるに、焼肉が食べたくて。
ご飯が少なめでも油揚げと野菜でボリュームアップ。
ご飯が少なめでも油揚げと野菜でボリュームアップ。
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油あげを大きめにカットし、玉ねぎを炒める。
しんなりしたら肉を入れる。
タレを入れてブロッコリーを入れ絡めたら
完成。ごはんの上にのせる。