板麩で和風ベジパスタ
Description
お肉の代わりに板麩を使用！
ヘルシーでとっても美味しいよ♪
ヘルシーでとっても美味しいよ♪
愛健康家族
材料
（３人分）
作り方
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1
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材料！今回は5分づきパスタを使用！
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2
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パスタは少し硬めに茹でておきます。
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3
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オイルとニンニクを入れ香りが出るまで待ちます。玉ねぎがしんなりするまで炒めたら板麩も炒め合わせます。
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4
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3へ白菜を入れて炒め合わせます。
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5
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4へパスタを入れます。
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6
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5へめんつゆを入れてパスタに汁を吸わせるようにし、汁けが少なくなったら出来上がり！
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7
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海苔をのせるとグット和風になります♪
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コツ・ポイント
めんつゆの量は味加減で調節して下さい。
汁をパスタに吸わせるようにするのがコツ！
パスタがグット美味しくなります。
汁をパスタに吸わせるようにするのがコツ！
パスタがグット美味しくなります。
このレシピの生い立ち
味付け板麩の活用法の一つにパスタに使用しました。味付け板麩はあると便利！お肉代わりに使用で出来、ヘルシーですよ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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愛健康家族
