ブロッコリースプラウトの生ハム巻き☆
Description
巻くだけ簡単☆ でも凝った感じになるし おもてなしにもＯＫデス♪
まちゃ♥︎
材料
（2人分）
作り方
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1
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ブロッコリースプラウトを スポンジから カットし洗い タネの皮とか取り除き 水分を切っておく
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2
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トマトを薄くカット(12等分)
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3
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クリームチーズ(キリのクリームチーズを使ってます)1つを縦4等分にカット
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4
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生ハムの上に トマト・クリームチーズ ・ブロッコリースプラウトを乗せて くるりと巻きつける
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5
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お皿に盛り付けて 完了☆
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コツ・ポイント
特にナシです☆
巻いて 巻いて 出来上がり〜♪
巻いて 巻いて 出来上がり〜♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトは がん予防にもなるし 美肌効果&アンチエイジングにも効果的！！
だけど少しクセがあるけど クリームチーズと一緒に食べると全然気になりません♪
だけど少しクセがあるけど クリームチーズと一緒に食べると全然気になりません♪
まちゃ♥︎
