ブロッコリースプラウトの生ハム巻き☆

ブロッコリースプラウトの生ハム巻き☆
巻くだけ簡単☆ でも凝った感じになるし おもてなしにもOKデス♪

材料 (2人分)

ブロッコリースプラウト
半パック
生ハム
12枚
トマト
中1個
クリームチーズ
3つ

1

ブロッコリースプラウトを スポンジから カットし洗い タネの皮とか取り除き 水分を切っておく

2

トマトを薄くカット(12等分)

3

クリームチーズ(キリのクリームチーズを使ってます)1つを縦4等分にカット

4

生ハムの上に トマト・クリームチーズ ・ブロッコリースプラウトを乗せて くるりと巻きつける

5

お皿に盛り付けて 完了☆

コツ・ポイント

特にナシです☆
巻いて 巻いて 出来上がり〜♪

このレシピの生い立ち

ブロッコリースプラウトは がん予防にもなるし 美肌効果&アンチエイジングにも効果的!!
だけど少しクセがあるけど クリームチーズと一緒に食べると全然気になりません♪
レシピID : 2862193 公開日 : 14/10/31 更新日 : 14/10/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (4人)

18/01/09

写真

クリスマスに作りました!簡単でとても美味しいです(*^^*)

あーちゃ**

作レポありがとう!クリスマスに作ってくれたんですね!嬉しい〜

18/01/07

写真

3回目。使う生ハムによって風味も違って楽しめますね(*´艸`*)

せろり☆

作レポありがとう!リピしてもらって嬉しいデス♪

16/12/25

写真

2回作りました。クリームチーズ多めにしたらうまうまでした♡

せろり☆

作レポ&リピありがとう!クリチ多めイイですね〜♪

16/06/11

写真

3回目♡キリがなくてカマンベールにしましたが美味♡神レシピです♡

Rara

作レポありがとう!わぉ!3回も♡簡単で美味しいですよね♪