ヘルシー♪もやしと焼き舞茸の坦々風

ヘルシー♪もやしと焼き舞茸の坦々風の画像

Description

お夜食用にも♪ダイエットにも♪坦々麺風のお味のあったか辛いスープです。

材料 (1人分)

一袋
1/2パック
豆板醤
小1/2
にんにく
小1/2
しょうが
小1
*甜麺醤
小1/2
*ウェイパー
小1/2
*酒
大1
*芝麻醬
大1.5
*醤油
小1
*酢
小1
ラー油
大1/2

作り方

  1. 1

    にんにく・しょうが・豆板醤を炒めて香りが出たところにひき肉を入れてさらに炒める。

  2. 2

    舞茸を小房に分けて、アルホイルにのせてトースターで焼く。

  3. 3

    ①にもやしも加えてさっと炒めて、水1カップと*を混ぜたものを入れ2〜3分煮込む。

  4. 4

    ③を器に盛って、焼き舞茸をのせる。
    仕上げにラー油をかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

ラー油はお混みで加えてくださいね。

このレシピの生い立ち

旦那さんのお夜食用のごはんにヘルシーだけど満足できる一品にと考えてみました。
レシピID : 2863831 公開日 : 14/11/02 更新日 : 14/11/02

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