お弁当に♪くるくるカツの画像

Description

お弁当に、みた目が可愛いおかずはいかが?
かさまし&栄養価UPでみんな嬉しい!

材料 (約4本分)

70gくらい
1/4本
適宜
適宜
パン粉
適宜
塩コショウ

作り方

  1. 1

    写真

    人参は横半分に切り、さらに太い方を縦半分に切りスライサーなどで薄く切って茹でる
    水をふきとる

  2. 2

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    肉に塩コショウをふる
    今回冷しゃぶ肉です。薄すぎてやりにくい〜!

  3. 3

    写真

    人参とお肉を一緒に巻く

  4. 4

    写真

    こんなかんじ

  5. 5

    写真

    小麦粉、卵、パン粉をつけ

  6. 6

    写真

    170度できつね色にあげる
    人参が挟まっているから中まで火が通りやすいです

  7. 7

    写真

    切ったら完成!
    ななめも、まっすぐ切るのも可愛い

  8. 8

    写真

    こどものお弁当にいれると可愛いし、人参も食べてくれます♡

コツ・ポイント

薄切り肉のが綺麗に模様がでるかな?
私は人参は前夜に茹でて時短してます

このレシピの生い立ち

かわいくて野菜が食べやすいおかずをつくりたくて出来ました。
レシピID : 2866786 公開日 : 14/11/04 更新日 : 14/11/04

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