ダイエット☆低脂肪ゴマドレッシング
Description
マヨと砂糖を使わないゴマドレッシングでカロリーダウン♪ いっぱいかけても罪悪感なし〜♥️
まっつん☆みっちゃん
材料
（2人分）
すりごま
大さじ3
無脂肪ヨーグルト
大さじ3
酢
大さじ1
めんつゆ
大さじ1/2
みりん
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
作り方
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1
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トロミを出すためヨーグルトの水切りをします。ザルでこんな風に１０分放置。
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2
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全ての材料を混ぜたら出来上がり♪
みりん、しょうゆは味を見ながら…（＾◇＾）
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3
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みそを足して大根サラダにしました（＾◇＾）
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コツ・ポイント
特にありません(・ω・)ノ
炒りごまだとゴマ味が足りず一度失敗しました。すりごまで作ってね♥️
炒りごまだとゴマ味が足りず一度失敗しました。すりごまで作ってね♥️
このレシピの生い立ち
ヘルシーなごまドレッシングが欲しくて。
だんなさんの（秘密）ダイエットに…
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
まっつん☆みっちゃん
