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栄養満点✿トリプル乾物サラダ✿

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Description

話題入り✿戻してドレッシングをかけるだけ♪切干し大根のポリポリ食感が楽しい✿乾物の人気検索1位ありがとうございます☆

材料 （2～3人分）

春雨
40ｇ
ひじき（乾燥）
適量
切干し大根
適量
お好きな野菜（ここでは発芽大豆）
適量
お好きなドレッシング（中華風が合います）
適量

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻して水を切る。切り干し大根は5分くらい水で戻し、洗って硬く絞り、適当に切り、ほぐしておく

  2. 2

    春雨を指定時間茹でて、水で洗い、水を切って、適当に切る

  3. 3

    １と２をボウルで混ぜて、好きな野菜を入れてドレッシングであえる
    ☆切干し大根は、手で良くほぐしてから混ぜてね

  4. 4

    写真

    恵瑠912さんの中華ドレを使わせて頂きました♪美味しいよ♡
    レシピID : 2379471

  5. 5

    写真

    2015/4/18
    話題入りしました✿
    作って下さった皆様有難うございます
    <(_ _)>

コツ・ポイント

■野菜は、きゅうり、人参などの細切りを、水気を絞って混ぜるといいです。コーン、枝豆などもいいですね。
（おまけ）戻すと大量になるひじき、予想外に多く戻してしまったら、冷蔵保存。次の日卵焼きにしたりしてます。

このレシピの生い立ち

栄養満点の乾物を手軽に食べたくて。
レシピID : 2879788 公開日 : 14/11/11 更新日 : 15/09/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23件 (19人)
2017年3月27日
写真
B子chan
切り干しを切らしてダブルになっちゃいましたが美味しく頂きました♪

ひゃぁ～Wれぽ大感激(*^^*)切り干し無でも美味しそう♡

2017年1月13日
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ROCA1217
すりごま、麺つゆ、マヨネーズで味付けしました。最高に美味しい！

美味しそうな味付け♪真似したいです(>_<)れぽ有難う♡

2016年9月7日
写真
毎日楽しい
食感が楽し美味しい～今日はごまドレでいただきました♡また作ります

気に入って頂けて良かった～(^-^)おいしそうなれぽ感謝です

2016年6月11日
写真
がんばる子
リピート(*´･ω･｀)bこれからの季節にいいですね！

はっ！可愛いのがのっかってる♪りぴ有難うございます(^^)/

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