鶏のスイートチリソース炒め
作り方
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1
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鶏肉はそぎ切りで、しっかりめに塩コショウで下味をつける。
玉ねぎは、くしがたに切る。
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2
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肉に片栗粉・小麦粉をまぜたものをまぶし
フライパンでさっと焼く。火が通ったらすぐ皿にとる。
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3
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残った油で玉ねぎを炒め、☆を混ぜたものをあわせる。
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4
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③に鶏肉をもどしてソースをからめて完成!
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コツ・ポイント
粉をまぶして、さっと焼くとむね肉でもぷりっとおいしくできますよ(*^^*)
このレシピの生い立ち
チリソースが余っていたので!
ヘルシーな胸肉と。
ヘルシーな胸肉と。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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