糸こんとツナの炒め物

量といい味付けといい完璧に弁当用。
瞳

材料 (2人分)

糸こんにゃく
1/2パック
ツナ缶
小1缶
砂糖
小1
小1
醤油
小2

1

糸こんは水で洗って適当な長さに切る。

2

フライパンに糸こんを入れ、からいりをして、水気をとばす。

3

水気が飛んだ糸こんの中に油を切らないでおいたツナ缶を入れる。

4

調味料すべて入れ、汁気がなくなるまで炒める。味見をして薄いようなら調味料を足す。

コツ・ポイント

・テフロン加工のフライパンを使いました。鉄製のフライパンを使うなら油をひいた方がいいかもしれません。
・調味料の量はかなりアバウトなので味見して調整してください。

このレシピの生い立ち

レシピID : 28842 公開日 : 01/09/04 更新日 : 01/09/04

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