子どもがモリモリ食べるチャーハンの画像

Description

子どもがピーマンを食べないので、まぜてみました!これならよく食べ、野菜もとれ、いい感じです!

材料

お茶碗3杯位
1/2本
1/2
1.2枚
1個
適量
少々
醤油
ふたまわし
和風だし
小さじ1弱
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎ、ピーマンを細かく切ります(その方が子どもがよく食べます!)

  2. 2

    ベーコンも小さく切っておきます!
    卵を割ってといておきます。

  3. 3

    油を熱して、そこにベーコン→人参、玉ねぎ→ピーマンをいれ、よく炒めます!火が通ったら卵を入れ混ぜます。

  4. 4

    冷やご飯、マヨネーズをいれ、よく炒めます!

  5. 5

    和風だし、醤油、塩などで味を調えます!味はお好みで加減して下さい。

コツ・ポイント

マヨネーズをいれると、ご飯がパラパラになるとテレビで言ってたのでやってみました!無くても可能です!
味は、ザッとなので、お好みで足したり、減らしたりしてみて下さい!
他のキノコや野菜ももっと入れれば、栄養満点でいいかもしれないです!

このレシピの生い立ち

昼ごはんがなかなか進まない息子が、ぱっとよく食べて野菜もとれるよう、全部まぜてみました!
レシピID : 2885462 公開日 : 14/11/15 更新日 : 14/11/15

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