ケイジャンチキン
作り方
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1
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玉ねぎ、人参、にんにくはすりおろし、一味唐辛子、パセリと混ぜる。
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2
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鶏もも肉に塩こしょうをし、1をのせグリルで火が通るまで焼く。
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3
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器に盛り付けて完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
スパイスはなかなかないので家でできるように考えました。
スパイスはなかなかないので家でできるように考えました。
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玉ねぎ、人参、にんにくはすりおろし、一味唐辛子、パセリと混ぜる。
鶏もも肉に塩こしょうをし、1をのせグリルで火が通るまで焼く。
器に盛り付けて完成。