大根だけでもう一品★大根の葉のみぞれ煮!

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Description

材料は大根のみ!大根の葉っぱって栄養素たっぷりなんです♡厚揚げや豆腐、天ぷら等にかけても美味しいよ( ´ ▽ ` )ノ

材料 (2人分)

10cm程度
1/2〜1本分
★醤油
大さじ2〜3程度
★麺つゆ
100cc
★砂糖
適量(お好きなだけ♪)
※調味料について(下記参照)

作り方

  1. 1

    大根はおろしておく。絞らなくてOK!おろし汁は捨てないでね。

  2. 2

    大根の葉っぱは、軽く塩茹で、もしくはレンチンする。レンチンの方が栄養素は逃げにくいです。

  3. 3

    粗熱が取れたら、水気を絞り、大根の葉っぱを細かく切る。

  4. 4

    鍋におろした大根とおろし汁を入れ、★の調味料も合わせて火にかける。

  5. 5

    写真

    グツグツしてきたら、細かく刻んだ大根の葉っぱを入れて出来上がり!

  6. 6

    --

  7. 7

    もちろんコレに、厚揚げや揚げ物を入れても激ウマですよ!(レシピID:2881084 参照)

コツ・ポイント

※大根から出る汁の量や、麺つゆの濃さ、葉っぱの量によって、味付けは若干変わってくるので、お好みに合わせて調整して下さい。

大根の葉っぱは、熱を加えすぎると、変色&栄養素が逃げるので気をつけて下さいね。

このレシピの生い立ち

大根だけであっさりしたものを作りたかった為。大根の葉を捨てたくなかった為!
レシピID : 2890236 公開日 : 14/11/18 更新日 : 14/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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まりなん☻
美味しかったです♡二倍濃縮だったのでちょっと濃くなっちゎいました

ありがとうございます♡豆腐と一緒にの感じかな?

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うさうさまろん
大根の栄養たっぷりとれていいですね★美味しかったです(^-^)

ありがとうございます!葉が1番栄養あるから食べたいですよね!

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もんごろさん
大根の葉をもりもり食べることが出来ました~♪大感謝!!

ありがとうございます!大根の葉も美味しく食べたいですもんね♡

初れぽ
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クックW0TQJD☆
大根だけとは思えないほど美味しいです。

豆腐に掛けたりアレンジも是非楽しんで下さいね☆Thanks♡