外でも美味しく お弁当 ごはん&おかず②
シフトが平日休み
作り方
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1
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牛肉を油で炒め、砂糖、醤油で味付け
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2
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鮭を焼く
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3
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卵焼きを作る
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4
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スナップインゲンは筋をとり、ゆでた後、軽くフライパンで焼き、醤油と鰹節を和える
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5
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芽キャベツゆでたもの、かぼちゃの煮物と、飾りにプチトマトを添える
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コツ・ポイント
持ち運び
冬→ごはん用のコンテナポーチをさらに大きなフードコンテナに二重にして。
お弁当箱
ごはんは、フードコンテナ0.27l。予熱してからごはんを入れる。おかずは、320mlコンテナです。
冬→ごはん用のコンテナポーチをさらに大きなフードコンテナに二重にして。
お弁当箱
ごはんは、フードコンテナ0.27l。予熱してからごはんを入れる。おかずは、320mlコンテナです。
このレシピの生い立ち
お弁当を外で保管して外でしか食べれないだんなさま用の覚え書き
炎天下や極寒の保管でも、だいじょうぶなように、衛生面に最大限気ぉつけてます☆
休憩時間短い仕事中、少しでもほっとできる時間をもってほしくて、食べやすさと美味しさを研究中です♪
炎天下や極寒の保管でも、だいじょうぶなように、衛生面に最大限気ぉつけてます☆
休憩時間短い仕事中、少しでもほっとできる時間をもってほしくて、食べやすさと美味しさを研究中です♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
