小松菜 スピルリナ グリーンスムージー

小松菜 スピルリナ グリーンスムージーの画像

Description

小松菜のベーシックなスムージーに生姜とスピルリナを入れました。りんごがメインの味で美味しいスムージー。

材料 (できあがり1300cc)

1/2パック
1個
1本
生姜
ひとかけ
小さじ2
200cc

作り方

  1. 1

    りんごは芯と種をとって皮ごと使います。グレープフルーツは外皮と種をとって。薄皮はお好みで。

  2. 2

    写真

    材料を全部ミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

コツ・ポイント

このままだとできあがり量が多めなので、小松菜以外を全部半分にしても味はあまり変わらないです。

このレシピの生い立ち

体に良いスピルリナ入りのスムージーを作りたくて。
ベーシックなスムージーに混ぜて味を確かめてみましたが、この位ならあまり気になりませんでした。
レシピID : 2900714 公開日 : 14/12/10 更新日 : 14/12/10

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