小松菜 スピルリナ グリーンスムージー
作り方
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1
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りんごは芯と種をとって皮ごと使います。グレープフルーツは外皮と種をとって。薄皮はお好みで。
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2
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材料を全部ミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。
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コツ・ポイント
このままだとできあがり量が多めなので、小松菜以外を全部半分にしても味はあまり変わらないです。
このレシピの生い立ち
体に良いスピルリナ入りのスムージーを作りたくて。
ベーシックなスムージーに混ぜて味を確かめてみましたが、この位ならあまり気になりませんでした。
ベーシックなスムージーに混ぜて味を確かめてみましたが、この位ならあまり気になりませんでした。