超簡単☆チキンガンボ(ケイジャン料理)

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Description

アメリカのルイジアナ州はスペイン、フランス、アフリカの影響を受けたクレオール料理が有名。ジャンバラヤなら知ってる?

材料 (4人分)

1~2枚
3~4パック
1缶
トマト缶に半分
ケイジャンスパイスミックス
小さじ2

作り方

  1. 1

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    鶏肉はざくざく切って鍋で炒める。

  2. 2

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    オクラもヘタを切り捨て、お好きなように切って、①の鍋に入れる。

  3. 3

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    さらにトマト缶(カットトマトだとつぶす手間さえ無し)も投入し、トマトの空缶に半分ほど(適当でOK)水計り、更に加える。

  4. 4

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    ケイジャンスパイスミックスを加え、5分ほど煮込んだら塩こしょうで味をととのえて出来上がり。

  5. 5

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    時間はその分かかりますが、オクラは5ミリ厚さぐらいに刻んでも良いです。とろみが増しますよ〜(^O^)/

  6. 6

    2016.11.3
    カテゴリー検索「ケイジャン」で1位になりました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

オクラでトロみをつけるのが特徴のこのお料理、もっと色が変わるほどグダグダに煮込むのが普通ですが、さっと5分ほど煮たてただけの方がチキンがふっくらして美味しいです。

このレシピの生い立ち

ニューオリンズで食べて気にいってから、あれこれスパイスを試した結果、これが一番簡単〜〜!
レシピID : 2907860 公開日 : 16/03/28 更新日 : 17/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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あんこだよ。
少ない材料で簡単にガンボが食べられる。最高です!
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クック8YQSKM☆
玉葱人参など家にあった野菜をプラス。本物食べたことないけどスパイシーで美味しかったです。
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直子225
色々入れました!ほんま美味しかった!ありがとうございました☺︎

れぽおおきに♡夏野菜が安くなるこれから、出番が多いです♪

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HeroPon
初めて挑戦しましたが、とっても簡単においしくできました♡

れぽ感謝♡たまにはクレオール料理も良いですよね(^_^)/