コーヒー好きに捧げるドリンク☆バナナ・モカカプチーノ

コーヒー好きに捧げるドリンク☆バナナ・モカカプチーノ
簡単にできておいしいスム-ジーです。カフェインが欲しくない時はカフェインフリーのコーヒーを使ったり,コーヒーとココアをはんりょうずつ使ってもオッケー♪

材料 (2カップ)

ノンファットまたは低脂肪ヨーグルト
1カップ
コーヒー
1/4カップ
バナナ
1本
ココアパウダー(無糖)
こさじ2
適量
シナモンパウダー
少々

1

ミキサー,またはフードプロセッサーに材料を混ぜ合わせ,スムーズになるまでかける。グラスに注ぎ,シナモンパウダーをふりかけて出来上がり。*アメリカの計量カップ使用 1カップ=約250ml

コツ・ポイント

2カップ分・・241カロリー、2%ファット,75%(45g)カーボ、23%(14g)プロテイン,3gファイバー

このレシピの生い立ち

レシピID : 29112 公開日 : 01/09/08 更新日 : 01/09/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/08/05

First tsukurepo mark
写真

バナナが青くてちょっと甘みが少なかったかな?朝からカフェ気分~♪

新妻あや

ん~っ、美味しそうな写真ですね☆