ダイエットに＊糸こんの卵でとじたん

糸こんにゃくは袋から出し、2〜3センチの幅にザクザク切ってザルで洗って水切り。

フライパンに糸こんにゃくと☆の調味料を入れて炒める。ハジに寄せるとまだまだ水分が残っています

水分がなくなるまで炒め煮。これ位。

卵に火が通れば出来上がり。