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ピーマンとにんじんを千切りにして耐熱皿に入れます。
1の中にめんつゆとごま油を入れ、ふんわりとラップをかけます。
電子レンジで600W、4分ほど加熱する。私はシャキシャキよりしんなり派なので少し長めに設定してます。
レンジから出して混ぜたら出来上がり☆お好みでゴマとか振ってください。そのまま、しばらく置いておくと味がしみます。
「シニアごはん3」にレシピが載りました♪皆さん作って下さって、つくれぽ書いて下さってありがとうございます＼(^ω^)／
ちっちゃいの。
