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ほうれんそうともやしの簡単ナムル

ほうれんそうともやしの簡単ナムルの画像

Description

ピリッと辛いヘルシーメニュー。
1人前　約25kcal。

材料 （4人分）

ほうれんそう
1束
もやし
1/2袋
ラー油
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/2
塩
適量

作り方

  1. 1

    ほうれんそうともやしは茹でて水気を切り、適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    ラー油とごま油、塩を混ぜる。

  3. 3

    1と2を混ぜる。

コツ・ポイント

野菜をシャキッと茹でること。

このレシピの生い立ち

もとは、税理士国保の冊子に載っていたメニュー。レシピどおりでは辛かったので、ラー油を減らしてごま油を入れました。
レシピID : 292260 公開日 : 06/10/20 更新日 : 07/01/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2009年10月1日
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のすけのすけ
人生初ナムルです。簡単にできて美味しい！素敵なレシピですね☆

見落としておりました！掲載が遅くなり申し訳ありません！

2007年6月5日
写真
ゆみたんこ
ラー油なくてコチュジャンで和えた。次はラー油欲しいな♪箸休めに◎

つくれぼ、ありがとうございました。お返事遅くなりすみません。

2007年7月19日
写真
こひよこ
辛ウマですね～。野菜もたっぷり食べられて、ヘルシーだし、嬉しい☆

ありがとうございます。また作って下さいね。

2007年3月19日
写真
fuuuuuuu
コチュジャンも入れてみました　簡単にできるおつまみ、嬉し～
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麗しの聖母ひょう
ほうれんそうともやしの簡単ナムル
by 麗しの聖母ひょう