98kcal♡絶品!かぼちゃ鶏そぼろあん
作り方
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1
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かぼちゃは食べやすい大きさに切り、フライパンやレンジで柔らかくしたらお皿に盛り付ける
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2
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材料◎を鍋に全て入れて火にかけましょう。
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3
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煮えたらとろみをつけて、グリンピースを入れてあんの完成。後はかぼちゃにかけてくださいね。
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コツ・ポイント
コツは無いですが、鶏ひき肉と材料を全て混ぜてから火を通すとダマになりません。
このレシピの生い立ち
給食の献立に考えて作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)