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芯は皮を剥きます、剥いた皮の方は千切りに芯の方は食べやすくカットします
熱したフライパンにごま油を引いてブロッコリーを炒めます
卵を溶いてその中に鶏ガラ顆粒を加えます
ブロッコリーが炒まったら強火で卵を流し入れて大きく振り炒めます
オイスター、塩胡椒で味を整え直ぐに火を止めて出来上がりです
葉っぱは多分食べないですね…芯美味しく食べれてよかったです！
ありがとうございます∧(ё)∧
ありがとうございます！！
気に入っていただけて光栄です♡
アンパン母さん
アンパン母さん
