油で揚げないヘルシーチキンナゲット
ゆうそう母ちゃん
作り方
-
-
1
-
ササミの筋を包丁でこそげ取る
-
-
-
2
-
ササミの筋を取ったら包丁の刃の部分で叩いてミンチ状にする
-
-
-
3
-
ミンチをボウルに入れて塩コショウ・卵・片栗粉と少し粘りけが出るまで混ぜ合わせる
-
-
-
4
-
トースターにアルミ箔を敷いて、その上にスプーンなどで適当な大きさにまとめたナゲットの具材を並べる
-
-
-
5
-
15分ほど焼いて焼き色がつけば出来上がり♪
-
コツ・ポイント
具材を混ぜ合わせてアルミ箔に並べるだけ♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなチキンナゲットが食べたかった♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ゆうそう母ちゃん
