とよ婆ちゃんのがんもと豆もやしの煮物

とよ婆ちゃんのがんもと豆もやしの煮物の画像

Description

豆もやしは女性ホルモンエストロゲン作用で注目です。ビタミンBやビタミンCも摂取出来るから、たかが豆もやしじゃないんです。

材料 (4人分)

大2個
少量
出汁
適量
適量
味醂
適量
砂糖(使わなくても)
お好みで
醬油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    がんもを切る。
    熱湯をかけて油抜きする。さっとで。

  2. 2

    写真

    出汁を作り調味料を入れてがんもを煮る。味が含んできた所で豆もやしを一緒に入れて煮る。

  3. 3

    盛り付けて三つ葉を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

豆もやしは終盤に煮る事。

このレシピの生い立ち

天国にいるお婆ちゃんはがんもと豆もやしを一緒に煮ていました。
レシピID : 2929816 公開日 : 14/12/16 更新日 : 15/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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mani☆
ネギも入れました。味が染みておいしいです♪
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パパの手料理☆
ガンモとモヤシが美味。家内に大好評〜レシピありがとう(^^)

つくって下さり嬉しいです!ありがとございます♡

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mmameco
豆もやしの食感楽しくお出汁がしみて上品美味♪お祖母様に感謝です✿

おばあちゃん喜んでます!嬉しいです。ありがとう!

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かこ☆かっちゃん
豆もやし煮物にもいいですね☆がんもと一緒美味し~♪

そうなんです!がんもと言ったら豆もやし笑レポありがとう!