玄米菜食のクリスマス弁当☆簡単に隙間埋め
Description
お弁当の隙間用の簡単レシピ♪
カリフラワー雪だるま、ピーマンリース、胡瓜のツリー等。
カリフラワー雪だるま、ピーマンリース、胡瓜のツリー等。
材料
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雪だるま
生カリフラワー
大小各1カケ
適量
適量
黄色パプリカ(バケツ)
適量
適量
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リース
ヘタ廻り1個
黄色パプリカ(星)
適量
見栄えのする野菜等
細長く各1本
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ツリー
縦に薄切り2枚
作り方
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1
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【雪だるま】カリフラワー小に目、鼻、口部分をナイフで切りだし、材料が入るようなくぼみを作り、それぞれ適度に埋め込む。
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2
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鼻の人参はピノキオの様に立体的に♪隙間に大小のカリフラワーを並べて、細長く切った紫キャベツを首に巻く。
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3
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黄色パプリカを台形に切り、頭に配置。
どれも留めていないので、お弁当の隙間にずれない様最後に置く。
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4
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【リース】ピーマンのヘタ側部分を切り取り数秒レンチン。見栄えのする野菜等を細長く切り、巻き付ける。パプリカで☆飾る
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5
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【ツリー】
胡瓜を縦にスライサーで薄切りして水分を拭き、二枚重ねてずらして巻くとツリーになります。下処理で塩をしてもOK
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6
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三つを隙間に入れてみました。サンタ、トナカイ、ツリーオムライスもレシピあります(全部野菜で着色料なし)
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7
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細工に使った後のくず野菜はケチャップライスやコロッケ、ハンバーグもどき等に入れてしまえば無駄もありません。
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コツ・ポイント
カリフラワーの顔パーツを配置する前に切り込んでくぼみを作る事。
カリフラワーは表面がしっかりして固いので、くぼみを作らないと何も乗りませんでした(^_^;)
リースは黄色が欲しかったので、浅漬け的な手作り沢庵を細く切って使いました。
カリフラワーは表面がしっかりして固いので、くぼみを作らないと何も乗りませんでした(^_^;)
リースは黄色が欲しかったので、浅漬け的な手作り沢庵を細く切って使いました。
このレシピの生い立ち
Xmasデコ弁作ってたら隙間が空いてしまい、時間もないので簡単に作りました。
カリフラワーを生で食べるのをためしてガッテンで知ったので思いつきました。
普段は高くて買わない食材ですから(笑)
カリフラワーを生で食べるのをためしてガッテンで知ったので思いつきました。
普段は高くて買わない食材ですから(笑)