1歳からの「かぼちゃの煮物☆カレー風味」
Description
子どもが好きなカレー風味♪
簡単で優しい味わいの洋風かぼちゃ煮です。
(7大アレルギー原料不使用)
簡単で優しい味わいの洋風かぼちゃ煮です。
(7大アレルギー原料不使用)
材料
(2人分)
作り方
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1
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かぼちゃは種をとり、ところどころ、皮をそいで子どもが食べやすい大きさに切る。
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2
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鍋に、鶏ひき肉、かぼちゃを入れ、水とカレー味ソースを加えて煮る。(途中で水分がなくなりそうなら水を足す)
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3
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かぼちゃに火が通ったら、グリーンピースを加えてひと煮する。
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コツ・ポイント
水溶き片栗粉でとろみをつけてもOK♪
このレシピの生い立ち
カロチンやビタミンB、Cを多く含むかぼちゃは風邪予防にも食べさせたい、冬の定番野菜です。焼いてもおいしいですが、あったか煮物が冬に合いますね。簡単なのでぜひお試しください。