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生おからとHMで♬ヘルシークッキー♡

生おからとHMで♬ヘルシークッキー♡の画像

Description

生おからを使ってヘルシークッキー♬
ダイエットの味方です♡
たっぷりのお水と一緒にどうぞ♡

材料 （フライパン（26㌢）2回分）

生おから
250㌘
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ
100㌘
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
80㌘
さとう
大さじ1~
塩
小さじ1/2
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
大さじ1
豆乳
50㌘

作り方

  1. 1

    写真

    材料を準備する。

  2. 2

    写真

    材料をすべてボールに入れる。

  3. 3

    写真

    手を使ってよく混ぜる。

  4. 4

    写真

    まな板にラップを敷いて生地を広げる。
    包丁で食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    写真

    クッキングシートの上に生地を並べる。
    写真は、26㌢レインボークッカー使用。
    フタをして弱火13分→裏返して5分

  6. 6

    写真

    焼き上がったら、しばらく乾かせば…
    ♡できあがり♡

コツ・ポイント

生地は薄いほうがさくさくに仕上がります。しっとりだったら厚めにすると◎
焼きいろしっかりつけると、こんがりおいしい♡

このレシピの生い立ち

生おからを使ってヘルシークッキーを作ってみたくて♡
レシピID : 2947858 公開日 : 15/01/03 更新日 : 15/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2017年12月7日
写真
ふじぴぃちゃん
とても簡単に作れました。おからが苦手な息子もパクパク！

れぽありがとう♡息子さんにも好評で嬉しいです♡

2016年5月18日
写真
ひろのん♪
少し焦げてしまいましたが子どもたちの食い付きバッチリ！美味でした

お子様も喜んでくれて嬉しいです！つくれぽ感謝です(´∀｀*)

2015年3月15日
写真
mori_ns
ちょっと焦げてしまいましたが…ココナツ入れたりして作ってます^^

おいしそー♡ココナツ入り早速試してみます♬れぽありがとう♡

2015年1月5日
写真
芹なずな
ギュッ！ペタ！と片手で(^ ^)子ども抱っこしながら出来ました☆

つくれぽ感謝です♬片手ですごい!!おいしそー(*´ڡ`●)

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だいまま（〃▽〃）／
生おからとHMで♬ヘルシークッキー♡
by だいまま（〃▽〃）／