糖質制限 小さなおからチーズケーキ
Description
大好きなおからのチーズケーキ♡色んなレシピがあるけど、少量作りたかったので。ワンボウルで簡単ヘルシー☆割とずっしり!
材料
(マフィン型 4つ分)
作り方
コツ・ポイント
混ぜるだけなのでコツは特にありません。
量が少ないのでスプーンで混ぜられます!
個人的には十分な甘さですが、お好みで調整して下さい☆
おからパウダー使用の場合は水で戻してお好みの硬さに調整して下さい。細かさによって水分量が変わります。
量が少ないのでスプーンで混ぜられます!
個人的には十分な甘さですが、お好みで調整して下さい☆
おからパウダー使用の場合は水で戻してお好みの硬さに調整して下さい。細かさによって水分量が変わります。
このレシピの生い立ち
食事療法をしています。糖質制限中でもチーズケーキが食べたくて作りました!市販の糖質制限食品は高いので自分で作った方が安上がり☆砂糖を甘味料に変えれば約100キロカロリー♪分食に丁度良いサイズとカロリーです♡