【材料3つ】キャベツとツナのさっと煮
Description
材料3つ！レンジでチンするだけ！
いつでもある材料で、たっぷり作り置きしましょう～。
お弁当にも♪
いつでもある材料で、たっぷり作り置きしましょう～。
お弁当にも♪
kazakulove
作り方
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1
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キャベツは、ざくざくと太めの千切りに。耐熱ボウル山盛り分、用意する。
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2
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キャベツの上に、油ごとツナを乗せ、薄口醤油をかける。ぴっちりラップをする。
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3
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レンジ600wで4分チン。一度取り出して、ざっくり混ぜて、さらに2分チン。
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4
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お好みで、ゴマを指でひねり潰しながら振りかけて、完成♪
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コツ・ポイント
ツナは、漬け油も入れてしまいます。栄養価も旨味もup！
たっぷり作った翌日は、マヨネーズで和えたり、カレー粉をプラスしてみたりしても、美味しいです♪
たっぷり作った翌日は、マヨネーズで和えたり、カレー粉をプラスしてみたりしても、美味しいです♪
このレシピの生い立ち
たっぷりキャベツを食べでも飽きない味にしたくって。
