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息子の好きな栄養満点！スムージー

息子の好きな栄養満点！スムージーの画像

Description

カルシウムもタンパク質も摂れて栄養満点のスムージー♬食欲のない朝にこの一杯を！

材料

かぼちゃ
約60ｇ
牛乳
200㏄
豆乳
50㏄
ヨーグルト(加糖)
1カップ（75ｇ）
はちみつ
少量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮を切り一口大の大きさにカットしてレンジで加熱。

  2. 2

    ミキサーに①と他の材料すべて加えてスイッチON！

  3. 3

    つぶつぶがなくなり滑らかになれば完成。

コツ・ポイント

幼児に飲ませる時は牛乳をレンチンして温めて入れると体が冷えないので安心です♬

このレシピの生い立ち

朝ご飯をあまり食べない息子に作りました。
レシピID : 2958682 公開日 : 15/01/11 更新日 : 15/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12件 (3人)
2016年11月23日
写真
舞花ちゃん☆
美味しかったです♪

心のこもった素敵なれぽホント感謝です❤また作って下さい♬

2016年7月21日
写真
よちりん
美味しくて大好きなので又頂きました

心のこもった素敵なれぽホント感謝です❤また作って下さい♬

2016年7月11日
写真
よちりん
カボチャ入りスムージー大好き

何度もリピありがとぉ❤つちかな凄く嬉しいで〰す(*’v｀丱)

2016年6月15日
写真
よちりん
大好きなのでまた頂きました

心のこもった素敵なれぽホント感謝です❤また作って下さい♬

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( )
つちかな
息子の好きな栄養満点！スムージー
by つちかな